ப்ளூ பிளாக் எச்எம்சி ஒற்றை பார்வை லென்ஸ்கள்

நீல ஒளியின் வகைப்பாடு: நன்மை பயக்கும் நீல ஒளி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளி.

இயற்கை நீல ஒளி (நன்மை பயக்கும் நீல ஒளி): சூரியனில் நீல ஒளி மக்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்யவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது, நினைவகம், அறிவாற்றலை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

செயற்கை நீல ஒளி (தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளி): மின்னணு நீல ஒளி மற்றும் இரவு நீல ஒளி, மெலடோனின் சுரப்பைக் குறைத்தல் (மெலடோனின் விளைவு: வயதானதை தாமதப்படுத்துதல், கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கட்டுப்படுத்துதல்), ஹார்மோன் சுரப்பை சீர்குலைக்க, சர்க்காடியன் தாள ஏற்றத்தாழ்வு.

நீல ஒளி மிகவும் மறைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கண்டறிய எளிதானது அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, சாதாரண வாழ்க்கையில், மின்னணு திரைகளில் நீல ஒளி கதிர்வீச்சின் தீவிரம் பெரிதாக இல்லை என்றாலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை இரவில் நிகழ்கின்றன, மனித கண்ணின் மாணவர்கள் நீடிக்கும் போது, ​​நீங்கள் பலருக்கு செயலில் இருந்தால் அது தீங்கு விளைவிக்கும் ஆண்டுகள்.