குளிர்காலத்தில் கண்பார்வை மோசமாகுமா?

"Xiao Xue" (Minor Snow) சூரியக் காலம் கடந்துவிட்டது, மேலும் நாடு முழுவதும் வானிலை குளிர்ச்சியாகி வருகிறது. பலர் ஏற்கனவே தங்கள் இலையுதிர் ஆடைகள், கீழே ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் கனமான கோட்டுகளை அணிந்து, சூடாக இருக்க தங்களை இறுக்கமாக போர்த்திக்கொண்டுள்ளனர்.
ஆனால் நம் கண்களை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. கண்கள் நம் உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாகும் - அவை குளிர், வறட்சி அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றைத் தாங்க முடியாது.
01 குளிர்காலத்தில் கிட்டப்பார்வை அதிகமாக உள்ளதா?

1.கண்களை நெருக்கமாகப் பயன்படுத்துதல்
குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில், குறைந்த பார்வை மற்றும் தூரத்துடன், வீட்டிற்குள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம். நம் கண்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்தும் நிலையில் உள்ளன, சிலியரி தசைகள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் கண் சோர்வு ஏற்படுவதை எளிதாக்குகிறது.
2. மங்கலான ஒளி
குளிர்கால நாட்கள் குறைவாக இருக்கும், முன்னதாகவே இருட்டாகிவிடும். குறைக்கப்பட்ட பகல் என்பது மாலையில் இயற்கையான ஒளியின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது வாசிப்பையும் எழுதுவதையும் பாதிக்கும். சரியான வெளிச்சம் அவசியம்.
3.புகையின் அபாயங்கள்
குளிர்காலம் என்பது அதிக அளவு புகை மூட்டம் உள்ள பருவமாகும். காற்றில் உள்ள தூசி, அமிலங்கள், காரங்கள் மற்றும் சல்பர் டை ஆக்சைடு ஆகியவை கண்களை எரிச்சலடையச் செய்து, வறட்சி மற்றும் நீர் வடிதல், கண்களை மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
4.குறைக்கப்பட்ட வெளிப்புற நடவடிக்கைகள்
வெளியில் குறைந்த நேரம் செலவழிப்பதால், மற்ற பருவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான உடற்பயிற்சி உள்ளது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் கண்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த விநியோகம் குறைகிறது, இது அதிக கண் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.