குளிர்காலத்தில் கண்பார்வை மோசமடைகிறதா?

"சியாவோ சூ" (சிறிய பனி) சூரிய காலம் கடந்துவிட்டது, நாடு முழுவதும் வானிலை குளிராகி வருகிறது. பலர் ஏற்கனவே தங்கள் இலையுதிர் கால ஆடைகள், டவுன் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் கனமான கோட்டுகளை அணிந்துகொண்டு, சூடாக இருக்க தங்களை இறுக்கமாக போர்த்திக் கொண்டுள்ளனர்.
ஆனால் நம் கண்களைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. கண்கள் நம் உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதி - அவை குளிர், வறட்சி அல்லது சோர்வைத் தாங்காது.
01 குளிர்காலத்தில் கிட்டப்பார்வை அதிகமாக ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?

1. கண்களை நெருக்கமாகப் பயன்படுத்துதல்
குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில், நாம் அதிக நேரத்தை வீட்டிற்குள்ளேயே செலவிடுகிறோம், குறைந்த பார்வை மற்றும் தூரம். நம் கண்கள் தொடர்ந்து கிட்டத்தட்ட குவிய நிலையில் இருப்பதால், சிலியரி தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, கண் சோர்வை எளிதாக்குகிறது.
2. மங்கலான ஒளி
குளிர்கால நாட்கள் குறைவாக இருக்கும், மேலும் இருட்டாகிவிடும். பகல் வெளிச்சம் குறைவதால் மாலையில் இயற்கை ஒளி அளவு குறைகிறது, இது வாசிப்பு மற்றும் எழுதுதலைப் பாதிக்கும். சரியான வெளிச்சம் அவசியம்.
3. புகைமூட்டத்தால் ஏற்படும் அபாயங்கள்
குளிர்காலம் என்பது அதிக அளவு புகைமூட்டம் கொண்ட பருவமாகும். காற்றில் உள்ள தூசி, அமிலங்கள், காரங்கள் மற்றும் சல்பர் டை ஆக்சைடு ஆகியவை கண்களை எரிச்சலடையச் செய்து, வறட்சி மற்றும் நீர் வடிதலை ஏற்படுத்தி, கண்களை மேலும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும்.
4. குறைக்கப்பட்ட வெளிப்புற செயல்பாடுகள்
வெளியில் செலவிடும் நேரம் குறைவாக இருப்பதால், மற்ற பருவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது உடற்பயிற்சி குறைவாக இருக்கும், இதனால் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, கண்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த விநியோகம் குறைகிறது, இது அதிக கண் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.