கிட்டப்பார்வை (கிட்டப்பார்வை) இளைஞர்களுக்கு ஒரு உலகளாவிய நெருக்கடியாக மாறியுள்ளது,இரண்டு முக்கிய காரணிகளால் இயக்கப்படுகிறது: நீண்ட நேர வேலைக்கு அருகில் (தினமும் 4-6 மணிநேரம் வீட்டுப்பாடம், ஆன்லைன் வகுப்புகள் அல்லது விளையாட்டு போன்றவை) மற்றும் குறைந்த வெளிப்புற நேரம். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) தரவுகளின்படி, கிழக்கு ஆசியாவில் 80% க்கும் மேற்பட்ட இளம் பருவத்தினர் கிட்டப்பார்வையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - இது உலகளாவிய சராசரியான 30% ஐ விட மிக அதிகம். இதை இன்னும் கவலையடையச் செய்வது என்னவென்றால், டீனேஜர்களின் கண்கள் இன்னும் ஒரு முக்கியமான வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளன: அவர்களின் கண் அச்சுகள் (கார்னியாவிலிருந்து விழித்திரைக்கான தூரம்) 12-18 வயதில் விரைவாக நீண்டு செல்கின்றன. நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், கிட்டப்பார்வை ஒவ்வொரு ஆண்டும் 100-200 டிகிரி மோசமடையக்கூடும், இது அதிக கிட்டப்பார்வை, விழித்திரைப் பற்றின்மை மற்றும் முதிர்வயதில் கிளௌகோமா போன்ற நீண்டகால கண் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
பாரம்பரிய ஒற்றை-பார்வை லென்ஸ்கள் தூரத்திற்கு மட்டுமே இருக்கும் மங்கலான பார்வையை சரிசெய்கின்றன - அவை கிட்டப்பார்வையின் அடிப்படை முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க எதுவும் செய்யாது. இங்குதான் மல்டி-பாயிண்ட் டிஃபோகஸ் லென்ஸ்கள் விளையாட்டை மாற்றும் தீர்வாக தனித்து நிற்கின்றன. விழித்திரைக்குப் பின்னால் ஒரு "ஹைப்பரோபிக் டிஃபோகஸ்" (மங்கலான படம்) உருவாக்கும் வழக்கமான லென்ஸ்கள் போலல்லாமல், இந்த சிறப்பு லென்ஸ்கள் லென்ஸ் மேற்பரப்பு முழுவதும் மைக்ரோ-லென்ஸ் கிளஸ்டர்கள் அல்லது ஆப்டிகல் மண்டலங்களின் துல்லியமான வரிசையைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த வடிவமைப்பு விழித்திரையின் வெளிப்புறப் பகுதிகளில் "கிட்டப்பார்வை டிஃபோகஸ்" (தெளிவான புற படங்கள்) உருவாக்கும் அதே வேளையில், தினசரி பணிகளுக்கு (பாடப்புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது வகுப்பறை கரும்பலகைப் பார்ப்பது போன்றவை) கூர்மையான மையப் பார்வையை உறுதி செய்கிறது. இந்த புற டிஃபோகஸ் கண்ணுக்கு உயிரியல் "வளர்வதை நிறுத்து" சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, கண் அச்சின் நீளத்தை திறம்பட குறைக்கிறது - இது கிட்டப்பார்வை மோசமடைவதற்கான மூல காரணம். ஆசியா மற்றும் ஐரோப்பா முழுவதும் மருத்துவ ஆய்வுகள், பாரம்பரிய லென்ஸ்களுடன் ஒப்பிடும்போது மல்டி-பாயிண்ட் டிஃபோகஸ் லென்ஸ்கள் கிட்டப்பார்வை முன்னேற்றத்தை 50-60% குறைக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.
அவற்றின் மைய கிட்டப்பார்வை கட்டுப்பாட்டு செயல்பாட்டிற்கு அப்பால், இந்த லென்ஸ்கள் குறிப்பாக டீனேஜர்களின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலானவை தாக்கத்தை எதிர்க்கும் பாலிகார்பனேட் பொருட்களால் ஆனவை, அவை தற்செயலான சொட்டுகளைத் தாங்கும் (முதுகெலும்புகள் அல்லது விளையாட்டு உபகரணங்களுடன் பொதுவானது) மற்றும் வழக்கமான கண்ணாடி லென்ஸ்களை விட 10 மடங்கு நீடித்தவை. அவை இலகுரகவை - பாரம்பரிய லென்ஸ்களை விட 30-50% குறைவான எடை கொண்டவை - 8+ மணிநேரம் அணிந்த பிறகும் (முழு பள்ளி நாள் மற்றும் பள்ளிக்குப் பிந்தைய செயல்பாடுகள்) கண் அழுத்தத்தையும் அசௌகரியத்தையும் குறைக்கின்றன. பல மாடல்களில் உள்ளமைக்கப்பட்ட UV பாதுகாப்பும் அடங்கும், டீனேஜர்கள் வெளியில் இருக்கும்போது (எ.கா., பள்ளிக்கு நடந்து செல்வது அல்லது கால்பந்து விளையாடுவது) தீங்கு விளைவிக்கும் UVA/UVB கதிர்களிலிருந்து அவர்களின் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது.
லென்ஸ்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, அவற்றை எளிமையான ஆனால் நிலையான பார்வை பழக்கங்களுடன் இணைக்க வேண்டும். "20-20-20" விதியைப் பின்பற்றுவது எளிது: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் திரையிடல் அல்லது நெருக்கமான வேலை, அதிக வேலை செய்யும் கண் தசைகளைத் தளர்த்த 20 அடி (சுமார் 6 மீட்டர்) தொலைவில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 வினாடிகள் பாருங்கள். நிபுணர்கள் தினமும் 2 மணிநேரம் வெளிப்புற நேரத்தையும் பரிந்துரைக்கின்றனர் - இயற்கையான சூரிய ஒளி கண்ணின் வளர்ச்சி சமிக்ஞைகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் கிட்டப்பார்வையை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, காலாண்டு கண் பரிசோதனைகள் அவசியம்: கண் மருத்துவர்கள் கிட்டப்பார்வை முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, டீனேஜர்களின் மாறிவரும் கண் ஆரோக்கியத்தைத் தொடர்ந்து பராமரிக்க லென்ஸ் மருந்துகளை சரிசெய்யலாம்.
மல்டி-பாயிண்ட் டிஃபோகஸ் லென்ஸ்கள் வெறும் பார்வை திருத்தும் கருவியை விட அதிகம் - அவை டீனேஜர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் கண் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு முதலீடாகும். மயோபியா முன்னேற்றத்திற்கான மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலமும், டீனேஜர்களின் வாழ்க்கையில் தடையின்றிப் பொருத்துவதன் மூலமும், அவை இப்போதும் எதிர்காலத்திலும் தெளிவான பார்வையைப் பாதுகாக்க நம்பகமான வழியை வழங்குகின்றன.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-25-2025