கண்கண்ணாடி லென்ஸ்கள்கண்ணாடிகளின் முக்கிய கூறுகள், பார்வையைத் திருத்துவதற்கும் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கும் முக்கியமான பணிகளை மேற்கொள்கின்றன.நவீன லென்ஸ் தொழில்நுட்பம் தெளிவான காட்சி அனுபவங்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்க ஃபோகிங் எதிர்ப்பு மற்றும் உடைகள்-எதிர்ப்பு போன்ற செயல்பாட்டு வடிவமைப்புகளையும் இணைத்துள்ளது.
பார்வையைப் பாதுகாப்பதன் முக்கியத்துவம்
மனிதர்கள் தகவல்களைப் பெறும் முதன்மை வழிமுறையாக பார்வை உள்ளது, சுமார் 80% அறிவு மற்றும் நினைவுகள் கண்களால் பெறப்பட்டன. எனவே, தனிப்பட்ட கற்றல், வேலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு பார்வையைப் பாதுகாப்பது அவசியம். உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்க சில அடிப்படை முறைகள் இங்கே:
நியாயமான கண் பயன்பாடு:கணினித் திரைகள் அல்லது ஸ்மார்ட்போன்களைப் பார்த்துக் கொள்ளும் நீண்ட காலங்களைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 5-10 நிமிட இடைவெளி எடுத்து கண் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்
வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்:பார்வை சிக்கல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சரிசெய்ய தொடர்ந்து கண் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கம்:போதுமான தூக்கத்தை உறுதிசெய்து, தாமதமாகத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், சீரான உணவை பராமரிக்கவும், வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.
பாதுகாக்க முறைகள்கண்கண்ணாடி லென்ஸ்கள்
சரியான சேமிப்பு: கண்ணாடிகளை அணியாதபோது, லென்ஸ்கள் கடினமான பொருள்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் அல்லது நசுக்கப்படுவதைத் தடுக்க ஒரு வழக்கில் அவற்றை சேமிக்கவும்.
சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பு: கைகள் அல்லது கடினமான துணிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, லென்ஸ்கள் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, சிறப்பு லென்ஸ் துணிகள் அல்லது லென்ஸ் பேப்பர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்: பொழிவது அல்லது சூடான நீரூற்றுகள் போன்ற செயல்களின் போது கண்ணாடிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை லென்ஸ் அடுக்குகளை உரிக்கவோ அல்லது சிதைக்கவோ காரணமாகிறது.
பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: உங்கள் கண்களை சேதப்படுத்துவதைத் தடுக்க சக்தி கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நடவடிக்கைகளின் போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர் -07-2024