உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாப்பது போலவே கண் கண்ணாடி லென்ஸ்களைப் பாதுகாப்பதும் முக்கியம்

வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்:சரியான நேரத்தில் பார்வைக் குறைபாடுகளைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதற்குத் தவறாமல் கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை:போதுமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யவும், தாமதமாக தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.

பாதுகாக்கும் முறைகள்கண் கண்ணாடி லென்ஸ்கள்
சரியான சேமிப்பு: கண்ணாடி அணியாத போது, ​​லென்ஸ்கள் கடினமான பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் அல்லது நசுக்கப்படுவதைத் தடுக்க அவற்றை ஒரு கேஸில் சேமிக்கவும்.
சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பராமரிப்பு: கைகள் அல்லது கரடுமுரடான துணிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, லென்ஸ்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும். அதற்கு பதிலாக, சிறப்பு லென்ஸ் துணிகள் அல்லது லென்ஸ் காகிதங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்: மழை அல்லது சூடான நீரூற்றுகள் போன்ற செயல்களின் போது கண்ணாடி அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை லென்ஸ் அடுக்குகளை உரிக்கவோ அல்லது சிதைக்கவோ செய்யலாம்.
பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: துண்டுகள் அல்லது இரசாயனங்கள் உங்கள் கண்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதைத் தடுக்க சக்தி கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களின் போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.