உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாப்பது போலவே, கண்ணாடி லென்ஸ்களைப் பாதுகாப்பதும் முக்கியம்.

வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள்:பார்வைப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் சரிசெய்ய கண் பரிசோதனைகளை தவறாமல் மேற்கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள்:போதுமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள், தாமதமாக விழித்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும், சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.

பாதுகாப்பதற்கான முறைகள்கண் கண்ணாடி லென்ஸ்கள்
சரியான சேமிப்பு: கண்ணாடி அணியாதபோது, ​​லென்ஸ்கள் கடினமான பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்வதையோ அல்லது நசுக்கப்படுவதையோ தடுக்க அவற்றை ஒரு உறையில் சேமிக்கவும்.
சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பராமரிப்பு: கைகள் அல்லது கரடுமுரடான துணிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, லென்ஸ்களைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, சிறப்பு லென்ஸ் துணிகள் அல்லது லென்ஸ் பேப்பர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அதிக வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்: குளிக்கும்போது அல்லது வெந்நீர் ஊற்றுகள் போன்ற செயல்களின் போது கண்ணாடி அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை லென்ஸ் அடுக்குகள் உரிக்கப்படலாம் அல்லது சிதைந்துவிடும்.
பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: மின் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களின் போது, ​​துண்டுகள் அல்லது ரசாயனங்கள் உங்கள் கண்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதைத் தடுக்க, பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.